利用料金（税込）
入会金：¥3,000（初回）
＊会員登録は利用期限から６ヶ月未更新の場合失効します。
更新料：¥1,500
＊利用期限内更新：無料
◆チャレンジ週１◆
まずは、週１回から運動習慣をつけよう！
１週間に１回利用できます。
*利用できなかった週は繰り越せません。
＊１週間とは？
月曜日（開始日）〜日曜日（最終日）となります。
４weeks券
¥３,２００
８weeks券
¥５,６００
◆回数券◆
ビジター利用（１回券・60分）
¥１,２００
５回券（３ヶ月有効）
¥５,０００
１２回券（６ヶ月有効）
¥１０,０００
◆短期会員◆
１ヶ月
¥５,０００
３ヶ月
¥１２,０００
６ヶ月
￥２０,０００
◆年会員 ◆
※ペア・家族・グループ会員のメンバーは全員同期間契約となります
個人
￥３３,０００／人
ペア会員（２人１組）
￥３１,０００／人
家族会員（同居）
￥３０,０００／人
シニア会員（６５歳以上）
￥２８,０００／人
グループ会員（５人１組）
￥２８,０００／人
◆延長料金◆
当施設は、１回６０分間の利用とさせていただいておりますが、
ものたりない方は、延長利用ができます。
延長料金
¥３５０/30分
その他 料金
柔軟性（ストレッチ）施術
ケガをしない身体に
年齢を重ねると、使わない関節・筋肉は硬くなっていきます。 肩こり・腰痛の原因にも・・・
筋肉が硬くなると可動域が狭くなります。そうした状態で普段しない動作をして、筋肉に負荷をかけてしてしまうと怪我をする原因になります。
ケガの予防にはストレッチを毎日でも行った方が良いですが・・・
やり方がわからない。一人ではできない。という方にストレッチ施術を行います。
自身で行うストレッチは、変に力が入って力んでしまいがちですが・・・施術されることによりリラックスでき副交感神経の働きを優位にさせ、リラクゼーション効果をもたらす働きがあります。また、より大きく可動域を伸ばせるため効果的です。
２０分間・・・￥１,８００
出張施術いたします。
（出張料：飯山市内＋￥５００）
パーソナル トレーニング
効率よく理想の身体に
私たちの身体は、それぞれに長所と短所がありユニークです。一人一人の体質・目標に応じたプランを作成いたします。皆様の身体を変化させるだけではなく、健康に関する正しい選択ができるよう導くことが私の目的です。
２０分間・・・￥２,２００
４０分間・・・￥４,４００
筋力トレーニング
代謝UP&老化防止
食事改善
身体作りは食事から
年齢を重ねると、自身の体型を変えていくことは、自分が思う以上に難しいこととなります。早速始めましょう。
