2023年4月15日 / 最終更新日時 : 2023年4月15日 健活日和 お知らせ GWの営業予定 通常営業にて開館します。平日：13:00-21:00（13-17時は無人営業）土日：13:00-18:00 休館：水曜日・祝日
2023年2月22日 / 最終更新日時 : 2023年2月22日 健活日和 お知らせ 長寿効果、１日5000～7000歩で十分？ 先日、10,000歩の検証をしたところだがこんな記事が出ていた。 早大助教らが解明「最適な歩数」フレイル高齢者の５０００歩超は死亡リスク これはあくまで高齢者を対象とした調査結果です。皆さんには、それぞれ目標・理想がある […]
